Buten un binnen ist das Regional- und Lokalmagazin für das Land Bremen (Bremen und Bremerhaven).

Produziert wird buten un binnen von Radio Bremen, der öffentlich-rechtlichen Rundfunkanstalt für das Land Bremen. Es läuft täglich um 19:30 Uhr im Radio Bremen TV (rb-tv). Das Magazin informiert täglich über das politische und kulturelle Leben im Land Bremen. Moderiert wird buten un binnen derzeit im wöchentlichen Wechsel von Michaela Herold, Mareike Schomerus, Andreas Hoetzel und Andreas Neumann.

"Buten un binnen" ist niederdeutsch und bedeutet in etwa "draußen und drinnen", was eine Anspielung auf die geographische Lage Bremens und Bremerhavens, die an der See und im Binnenland liegen, sowie auf den Wahlspruch der Bremer Kaufleute, buten un binnen – wagen un winnen (draußen und drinnen – wagen und gewinnen), der noch heute als Inschrift am Schütting zu finden ist, darstellt.